top of page
טרמפולינה - אירובי
אימון טרמפולינה הוא אימון אירובי קצבי, אנרגטי ומהנה המשלב קפיצות, תרג ילי כושר ותנועות דינמיות לצלילי מוזיקה סוחפת.
במהלך האימון נעבוד על סיבולת לב־ריאה, חיזוק שרירי הרגליים והליבה, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה — והכול באווירה שמחה ומלאת אנרגיה.
bottom of page